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Pudding de chia au cacao cru, smoothie aux framboises vegan

Qui ne connaît pas le pudding de chia ? J’espère que vous oui, puisque c’est une recette simplissime aux nombreux bienfaits ! Les graines de chia sont une excellente...

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Recette spéciale brunch – le cloud egg, salade verte et quinoa

Oeufs pochés, durs, brouillés, Bénédicte… ce ne sont pas les idées qui manquent pour les savourer. Mais cela fait quelques temps que j’ai vu arriver un peu partout sur...

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Glace maison exotique et aux fruits rouges (nice cream)

C’est impressionnant comme les beaux jours sont arrivés d’un coup n’est-ce pas ? Avec les températures qui ont grimpé on a juste envie de se détendre au bord de...

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Kinder Pingui maison protéinés et light

Vous connaissez les fameux Kinder Pingui industriels ? (Hum hum… pleins de sucres raffinés, arômes, huile de palme, dextrose, et j’en passe  😏). Vos enfants en raffolent tout autant...

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Smoothie licorne – Starbucks Unicorn Frapuccino copycat

Avez-vous vu la petite merveille colorée que Starbucks a sorti récemment ? Un frapuccino licorne ! Seulement, ils ne sont pas disponibles en France et en plus je vous...

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Pain perdu à la noix de coco

Du point de vue nutritif le pain complet peut être un allié lorsqu’il est consommé en bonne quantité. Riche en fibres, vitamines et minéraux, il devance le pain blanc...

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Pancakes vegan à la banane (légers et sans sucre)

Les pancakes pour moi c’est plutôt une gourmandise que j’affectionne particulièrement. J’adore les préparer le samedi ou le dimanche matin pour un brunch en amoureux ou en famille. Des...

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Buddha bowl printanier et pesto d’avocat

Vous ne vous définissez pas comme un grand chef cuisiner ou vous ne savez pas vraiment comment faire un repas équilibré ? Tadaaaa, voici une révolution culinaire pour vous...

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Dessert aux framboises, fruit du dragon et perles du Japon (vegan)

Vous connaissez sans doute ma passion pour les smoothies et les puddings, puisque j’en fais pratiquement tous les jours et j’adore ça ! Alors je me suis demandée pourquoi...

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Smoothie bowl au chocolat, figues et dattes

Le printemps arrive à grand pas et qui dit printemps dit – Pâques. Qui dit Pâques dit – chocolat bien sûr ! La gourmande… mais rassurez-moi vous l’êtes aussi...