Pudding de chia au cacao cru, smoothie aux framboises vegan
Qui ne connaît pas le pudding de chia ? J’espère que vous oui, puisque c’est une recette simplissime aux nombreux bienfaits ! Les graines de chia sont une excellente...
Read More
Read More
Recette spéciale brunch – le cloud egg, salade verte et quinoa
Oeufs pochés, durs, brouillés, Bénédicte… ce ne sont pas les idées qui manquent pour les savourer. Mais cela fait quelques temps que j’ai vu arriver un peu partout sur...
Read More
Glace maison exotique et aux fruits rouges (nice cream)
C’est impressionnant comme les beaux jours sont arrivés d’un coup n’est-ce pas ? Avec les températures qui ont grimpé on a juste envie de se détendre au bord de...
Read More
Kinder Pingui maison protéinés et light
Vous connaissez les fameux Kinder Pingui industriels ? (Hum hum… pleins de sucres raffinés, arômes, huile de palme, dextrose, et j’en passe 😏). Vos enfants en raffolent tout autant...
Read More
Smoothie licorne – Starbucks Unicorn Frapuccino copycat
Avez-vous vu la petite merveille colorée que Starbucks a sorti récemment ? Un frapuccino licorne ! Seulement, ils ne sont pas disponibles en France et en plus je vous...
Read More
Pain perdu à la noix de coco
Du point de vue nutritif le pain complet peut être un allié lorsqu’il est consommé en bonne quantité. Riche en fibres, vitamines et minéraux, il devance le pain blanc...
Read More
Pancakes vegan à la banane (légers et sans sucre)
Les pancakes pour moi c’est plutôt une gourmandise que j’affectionne particulièrement. J’adore les préparer le samedi ou le dimanche matin pour un brunch en amoureux ou en famille. Des...
Read More
Buddha bowl printanier et pesto d’avocat
Vous ne vous définissez pas comme un grand chef cuisiner ou vous ne savez pas vraiment comment faire un repas équilibré ? Tadaaaa, voici une révolution culinaire pour vous...
Read More
Dessert aux framboises, fruit du dragon et perles du Japon (vegan)
Vous connaissez sans doute ma passion pour les smoothies et les puddings, puisque j’en fais pratiquement tous les jours et j’adore ça ! Alors je me suis demandée pourquoi...
Read More
Smoothie bowl au chocolat, figues et dattes
Le printemps arrive à grand pas et qui dit printemps dit – Pâques. Qui dit Pâques dit – chocolat bien sûr ! La gourmande… mais rassurez-moi vous l’êtes aussi...